VIDEO: Proč je důležité všímavé hraní?

Z každé hry je možné vytvořit Mindful Play, pokud do ní vložíme všímavost. Stačí věnovat pozornost tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Bez hodnocení, posuzování nebo očekávání. Takové hraní pomáhá snižovat stres, zvyšuje kreativitu, zlepšuje náladu a celkové duševní pohodlí.

Další zajímavá videa

VIDEO: Jaký vliv má střevní mikroflóra na imunitu dětí? A proč je důležitá kondice maminky?

VIDEO: Na návštěvě u Martina, Adélky a Gabiky

VIDEO: Gabika a její zkušenosti: výživa a doplňky stravy